Cómo tus propósitos de Año Nuevo ayudan a tu piel

Para todos aquellos que han estado esperando hasta después de las vacaciones para frenar su mal comportamiento, la realidad finalmente ha llegado. Es importante abordar tus propósitos para este nuevo año no como cargas que debes afrontar, sino como oportunidades para marcar una diferencia duradera y emocionante en tu vida. Sin duda, existen muchas dificultades al modificar comportamientos arraigados, lo que aumenta la probabilidad de recaídas en los propósitos. Sin embargo, es importante reconocer no solo las mejoras inmediatas que estos cambios traerán, sino también sus efectos a largo plazo. Hemos recopilado los propósitos de Año Nuevo más populares de 2014 y hemos analizado cómo estos cambios pueden ser increíblemente beneficiosos para tu piel, dándoles un incentivo adicional para seguir con tu plan de año nuevo.

1. Perder peso

Ponerse en forma y mantenerse saludable es sin duda uno de los propósitos más populares. Todos queremos estar más sanos, no solo para vernos más delgados, sino también para evitar problemas de salud inevitables con un estilo de vida poco saludable. Mantener este propósito requiere mucha dedicación y perseverancia, pero te alegrará saber que el ejercicio y una dieta saludable son clave para una piel hermosa y radiante. Cualquier tipo de ejercicio que te haga sudar ayudará a la salud de tu piel. El sudor es la forma que tiene tu cuerpo de refrescarte y de eliminar los radicales libres y las sustancias químicas que se encuentran bajo la piel. El ejercicio también promueve el flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo, incluida la piel, lo que la ayudará a mantenerse tersa y saludable.

2. Dejar de fumar

Otro propósito popular y extremadamente exigente, dejar de fumar, ha sido una promesa estándar de Año Nuevo desde siempre. Entre la larga lista de efectos perjudiciales que fumar tiene para la salud, el envejecimiento prematuro y el deterioro de la piel son dos de los cuales los fumadores veteranos probablemente conocen muy bien. Algunas sustancias químicas del humo del cigarrillo ralentizan la regeneración del colágeno y descomponen activamente el colágeno existente, dejando la piel flácida y causando líneas de expresión. Dejar de fumar aumenta el flujo sanguíneo, lo que también mejora las funciones reparadoras de la piel, ayudando a combatir el daño ya causado y a prevenir daños graves en el futuro.

3. Organizarse

Esta resolución es un poco más general, pero aun así muy popular. La clave entre la falta de organización y la calidad de tu piel reside en que la falta de organización es una de las principales causas de estrés en la vida diaria. Si tu casa es un desastre y nunca encuentras nada, el estrés es inevitable y puede provocar diversos problemas de salud, incluyendo varios relacionados con la piel. El estrés puede desencadenar diversas afecciones cutáneas, desde acné hasta eczema, por lo que organizar tus asuntos y facilitarte las cosas es fundamental si deseas mantener una tez radiante.

Cumplir tus propósitos de Año Nuevo se trata de cuánto deseas mejorar tu calidad de vida y, a menudo, tu salud en general. Hacerlo tendrá efectos de gran alcance que quizás ni siquiera hayas considerado, ¡así que persevera! Tu piel reflejará tus buenas decisiones, pero para darle ese impulso extra y mantener el aspecto que te has ganado, deberías probar los productos de cuidado de la piel increíblemente efectivos de Lira Clinical. ¡Tienen todo lo que podrías desear para transformar tu piel de un bebé recién nacido a una piel suave como la de un bebé de Año Nuevo! ¡Anímate a vivir este año con una piel increíble comenzando en LiraClinical.com !