Comment vos résolutions du Nouvel An aident votre peau

Pour tous ceux d’entre vous qui ont attendu après les vacances pour mettre un frein à leur mauvais comportement, la réalité est enfin arrivée. Il est important de considérer vos résolutions pour cette nouvelle année non pas comme des fardeaux à relever, mais comme des opportunités d'apporter une différence durable et stimulante dans votre vie. Changer des comportements ancrés dans votre vie comporte sans aucun doute de nombreuses difficultés, ce qui accroît le risque de rechute. Il est toutefois important de reconnaître non seulement les améliorations immédiates que ces changements apporteront, mais aussi leurs effets à long terme. Nous avons compilé les résolutions les plus populaires de 2014 et analysé les bienfaits incroyables de ces changements pour votre peau, vous donnant ainsi la motivation nécessaire pour tenir vos engagements.

1. Perdre du poids

Se mettre en forme et rester en bonne santé est sans aucun doute l'une des résolutions les plus populaires. Tout le monde souhaite être en meilleure santé, non seulement pour paraître plus mince, mais aussi pour éviter les problèmes de santé inévitables liés à un mode de vie malsain. Tenir cette résolution demande beaucoup de dévouement et de persévérance, mais vous serez ravi(e) d'apprendre que l'exercice et une alimentation saine sont essentiels pour une peau belle et éclatante. Tout exercice qui vous fait transpirer contribue à la santé de votre peau. La transpiration permet à votre corps de vous rafraîchir et d'éliminer les radicaux libres et les substances chimiques présentes sous la peau. L'exercice favorise également la circulation sanguine dans toutes les parties du corps, y compris la peau, ce qui contribue à la maintenir rebondie et saine.

2. Arrêter de fumer

Arrêter de fumer, une autre résolution populaire et extrêmement éprouvante, est un classique des vœux du Nouvel An depuis toujours. Parmi les nombreux effets néfastes du tabac sur la santé, le vieillissement rapide et les problèmes de peau sont deux problèmes que les fumeurs de longue date connaissent probablement parfaitement. Certains produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette ralentissent la régénération du collagène et le dégradent activement, laissant la peau flasque et provoquant des ridules. Arrêter de fumer améliore la circulation sanguine, ce qui stimule également les fonctions réparatrices de la peau, contribuant ainsi à combattre les dommages déjà causés et à prévenir de futurs dommages plus importants.

3. S'organiser

Cette résolution est un peu plus générale, mais néanmoins extrêmement populaire. Le lien essentiel entre le manque d'organisation et la qualité de votre peau réside dans le fait que le manque d'organisation est l'une des principales causes de stress au quotidien. Si votre maison est en désordre et que vous ne trouvez jamais rien, le stress est inévitable et peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment cutanés. Le stress peut déclencher diverses affections cutanées, de l'acné à l'eczéma. Mettre de l'ordre dans ses affaires et se simplifier la vie est donc primordial pour conserver un teint éclatant.

Tenir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année, c'est avant tout montrer à quel point vous souhaitez améliorer votre niveau de vie et, souvent, votre santé en général. Cela aura des effets considérables que vous n'auriez peut-être même pas imaginés, alors persévérez ! Votre peau sera le reflet de vos bonnes décisions, mais pour lui redonner un coup de boost et préserver l'apparence que vous avez acquise, essayez les soins incroyablement efficaces de Lira Clinical. Ils ont tout ce qu'il vous faut pour transformer votre peau dès la Saint-Patrick et lui donner une peau douce comme un bébé ! Prenez la résolution de vivre cette année avec une peau éclatante en vous inscrivant sur LiraClinical.com !