Sans peur et sans défaut : l'importance du FPS

C'est officiellement l'été et il s'annonce déjà particulièrement chaud . Du coup, dès que vous quittez le confort de votre climatisation, il est plus important que jamais de vous couvrir et de vous protéger des rayons accablants de ce gros nuage jaune qu'est le soleil.

Mais lorsque vous achetez de la crème solaire, avez-vous déjà réfléchi à la signification du FPS ? Tout comme la profondeur de pixel pour un achat télé ou la puissance pour un achat automobile, cela peut sembler aussi simple que « plus il y en a, mieux c'est », mais la vérité est plus nuancée.

Alors plutôt que de vous faire la leçon sur l'importance de la crème solaire comme votre mère qui vous harcèle, nous avons rassemblé quelques conseils rapides sur le SPF et la crème solaire que vous pouvez utiliser pour paraître intelligent lors des barbecues et des fêtes sur la plage.

• Le SPF est contrôlé par The Man

Le SPF, ou facteur de protection solaire, est une échelle réglementée par la FDA indiquant la quantité d'énergie solaire (rayonnement UV) nécessaire pour produire un coup de soleil sur une peau protégée (c'est-à-dire en présence d'un écran solaire) par rapport à la quantité d'énergie solaire nécessaire pour produire un coup de soleil sur une peau non protégée.

Tout cela pour dire que, puisqu'il s'agit d'une échelle universelle surveillée par le gouvernement américain, vous pouvez être tranquille en sachant que les fabricants de crème solaire ne se contentent pas d'indiquer des chiffres sur les bouteilles au hasard.

• L'échelle est un peu bancale

S'il est techniquement vrai que plus le FPS est élevé, plus la protection est importante, le chiffre indiqué sur votre flacon de crème solaire n'est pas linéaire. En réalité, une crème solaire à faible FPS offre tout de même une excellente protection. Regardez :

• Le SPF 15 bloque 93 % des rayons UV
• Le SPF 30 bloque 97 % des rayons UV
• Le SPF 50 bloque 98 % des rayons UV
• Le SPF 70 bloque 98,6 % des rayons UV
• Le SPF 100 bloque 99 % des rayons UV

Comme vous pouvez le constater, plus on monte en température, plus l'efficacité diminue. Et la différence entre un FPS 30 et un FPS 100 est de seulement 2 %. Comme on l'a dit. C'est bancal.

• Le timing est primordial

Une question souvent débattue est de savoir à quelle fréquence renouveler l'application de crème solaire lorsqu'on passe de longues périodes à l'extérieur. La réponse à cette question récurrente dépend du moment de la journée.

L'efficacité d'une crème solaire diminue avec le temps, proportionnellement à la quantité d'énergie solaire qu'elle absorbe. Par exemple, si vous êtes dehors pendant une heure à 9 h, vous pourriez être exposé à la même quantité d'énergie solaire que 15 minutes à 13 h.

Ainsi, à midi, lorsque le soleil est extrêmement fort, vous devriez raccourcir les intervalles auxquels vous réappliquez plutôt que le matin ou le soir.

• L'emplacement est trop

En raison de l'inclinaison de la Terre par rapport au Soleil, les régions situées à basse latitude sont davantage exposées au rayonnement solaire que celles situées à haute latitude. Et si l'on ajoute à cela un climat aride, on risque d'attraper rapidement un coup de soleil.

Donc, fondamentalement, si vous êtes sur une plage au Brésil, vous devez être plus vigilant en matière de protection UV que si vous êtes sur une plage du Maine.

• UVA contre UVB

Seuls deux types de rayonnement solaire parcourent des millions de kilomètres, pénètrent l'atmosphère terrestre et vous frappent en plein visage chaque jour : les UVA et les UVB.

Les UVA représentent 95 % du rayonnement solaire et pénètrent profondément dans la peau, endommageant le collagène et provoquant des rides.

Les UVB ne représentent que 5 %, mais leur énergie est très élevée. Ils endommagent la surface de la peau et peuvent provoquer un mélanome.

Ouais, assez brutal. Mais ils sont aussi responsables de toute vie sur Terre, alors on peut dire qu'on est quittes.

De plus, les crèmes solaires à large spectre vous protègent assez bien des deux, donc ce n'est pas si grave.

• Le SPF est le strict minimum

Si la protection de votre peau contre les UV est l'objectif principal d'une crème solaire, elle ne doit pas s'arrêter là. Si, comme nous, vous aimez en avoir pour votre argent, votre crème solaire doit remplir deux fonctions : vous protéger, hydrater, revitaliser et illuminer votre peau.

Alors, ne vous contentez pas d'une crème solaire sans ambition ; remplissez votre bar à cosmétiques de produits FPS qui peuvent tout faire. Comme, oh, je ne sais pas, la gamme FPS de Lira Clinical ? Cinq produits incroyables qui vous permettront d'aborder l'automne avec un teint radieux pendant que tout le monde soigne ses coups de soleil.