Encuentra tu pH Zen

Lira Clinical

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Como casi todo en la vida, mantener una piel sana se trata de encontrar el equilibrio. Al mismo tiempo, nadie quiere estar constantemente alterando su rutina de cuidado de la piel como un alquimista aficionado, así que la pregunta es: ¿cuál es la solución sencilla para lograr una piel sana?

Desafortunadamente para algunos, la respuesta está en una clase de ciencias de octavo grado. No se preocupen, no los arrastraremos de nuevo a esos dolorosos recuerdos. En cambio, simplemente les recordaremos algo llamado equilibrio del pH. Lograr el nivel óptimo de pH (potencial de hidrógeno) para la piel es esencial para evitar los peligros de la piel ácida y grasa , o la piel seca (en más de un sentido). Pero no teman, encontrar el punto medio es más sencillo de lo que creen.

¿Qué es el pH?

El pH es simplemente una medida de la acidez o alcalinidad de una sustancia orgánica. Se mide en una escala de 0 a 14, donde 0 es el valor más ácido y 14 el más alcalino. El agua se encuentra justo en el punto medio, con 7.

Esto puede resultar impactante, así que probablemente deberías estar sentado mientras lees esto: tu cuerpo tiene más de un nivel de pH. Increíble, lo sabemos.

Tu cuerpo en general es neutral, rondando un 7 en la escala, pero tu piel en realidad es un poco ácida, rondando un 5,5 en promedio.

La razón por la que tu piel es un poco más ácida que el resto de tu cuerpo es porque actúa como tu primera línea de defensa contra el mundo exterior. Esta capa externa ácida se conoce generalmente como manto ácido y es responsable de la eficacia de tu piel para combatir los peligros del mundo exterior. Si el nivel de pH de tu piel se desequilibra, te vuelves inmediatamente más susceptible a infecciones y enfermedades.

¿Cómo equilibrar/mantener el pH de la piel?

El primer paso para alcanzar tu pH zen es identificar tu nivel de pH actual. Es difícil determinarlo con exactitud, pero para aproximarlo, basta con identificar tus problemas de piel (si los tienes). Si tienes la piel seca y agrietada constantemente, significa que es demasiado alcalina. Por otro lado, si tu piel es propensa a brotes de acné con frecuencia debido a su grasa, es demasiado ácida. Así de simple.

De cualquier manera, aquí hay algunos consejos clave para mantener el pH que tu piel necesita para funcionar de manera eficiente:

Antioxidantes
- No podemos contar con los dedos de la mano la cantidad de veces que hemos enfatizado la importancia de los antioxidantes para la piel, pero, por desgracia, aquí vamos de nuevo . Los antioxidantes actúan tanto para fortalecer las células para que puedan funcionar a su máxima eficiencia como para protegerlas de los peligros del medio ambiente y la oxidación. Estas funciones evitan que la piel produzca demasiado sebo, lo que la vuelve grasa y ácida, a la vez que mantienen la piel con el nivel de hidratación adecuado para evitar que se vuelva alcalina.

Manténgase alejado de los jabones en barra en su cara.
- No nos malinterpretes, mantener el rostro limpio y libre de residuos a diario es importante para la salud de la piel, pero usar jabones agresivos o con detergentes puede tener consecuencias duraderas. El jabón tradicional es bastante alcalino, con un pH de 8 a 10, por lo que no tarda en resecar la piel, dejándola más vulnerable a los peligros del exterior.
Protector solar
- Si bien los FPS de cualquier tipo ayudan a la piel a combatir la brutalidad de los rayos ultravioleta , también ayudan a proteger el manto ácido. El exceso de exposición al sol puede debilitar esta protección vital, por lo que proteger la piel de los efectos nocivos del sol es necesario en varios sentidos.

¡Para optimizar al máximo el cuidado de su piel sin tener que mezclar y combinar como un brujo del cuidado de la piel, pruebe las increíbles líneas de salud de la piel de Lira Clinical !

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