Siempre que lea la lista de ingredientes en la parte posterior de sus productos para el cuidado de la piel, a menudo verá una gran cantidad de vitaminas incluidas en esta lista. "Bien", podrían pensar algunos, "cuantas más vitaminas, mejor. A mí me encanta". Pero ¿con qué frecuencia nos detenemos a pensar qué son realmente estas vitaminas y qué efecto tienen en la piel? Además de que la vitamina C es la que se encuentra en el zumo de naranja, la diferenciación entre las distintas vitaminas no es del todo conocida, así que hemos preparado un breve pseudoalfabeto de vitaminas para que sepas exactamente qué le ocurre a tu piel y qué efectos tiene.

Vitamina A

Efectos:

• Refuerza el grosor dérmico
• Reduce las arrugas
• Aumenta el flujo sanguíneo a la superficie de la piel.
• Exfolia y suaviza la piel.
• Mejora la hidratación
• Trata el acné regulando la producción de sebo.
• Repara la estructura celular
• Reduce los síntomas de la rosácea.

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Vitamina B

Efectos:

• Beneficios de retención de humedad
• Reduce las líneas finas
• Reduce el enrojecimiento
• Regula la transferencia de pigmento a las células de la piel, minimizando las manchas oscuras.
• Inhibe la producción de glóbulos rojos.

Vitamina C

Efectos:

• Aumenta la producción de colágeno.
• Disminuye la velocidad del daño de los radicales libres
• Combate líneas finas y arrugas.
• Rejuvenece la piel fotodañada.

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Vitamina D

Efectos:

• Promueve el crecimiento de las células de la piel.
• Ayuda a combatir el daño de los radicales libres.
• Repara la piel dañada
• Fortalece el sistema inmunológico

Vitamina E

Efectos:

• Ayuda a combatir el daño de los radicales libres.
• Reduce las arrugas
• Reduce la inflamación
• Inhibe la agregación plaquetaria
• Fortalece el sistema inmunológico

Vitamina F

Efectos:

• Promueve la producción de células de la piel.
• Reduce la inflamación
• Aumenta la humedad
• Ayuda a combatir el acné.
• Facilita la eficacia de los ingredientes antioxidantes.

Vitamina K

Efectos:

• Repara la piel dañada
• Combate las estrías
• Aclara las manchas oscuras
• Reduce la aparición de arañas vasculares.

Vitamina P

Efectos:

• Combate las bacterias
• Mejora la eficacia de la vitamina C.
• Antibiótico natural
• Previene hematomas
• Repara la piel dañada

Vitamina Q

Efectos:

• Ayuda a combatir el daño de los radicales libres.
• Ayudantes de producción universitaria
• Reduce las líneas finas

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