Protéger votre peau de la pollution atmosphérique

La perspective d’une menace invisible et omniprésente pour la santé de notre peau est terrifiante à envisager, mais faire face aux effets des polluants atmosphériques fait simplement partie de la vie quotidienne que nous avons appris à accepter.

En zone métropolitaine, la pollution atmosphérique peut nuire gravement à l'apparence et au toucher de votre peau, car vous êtes en contact quasi permanent avec de fortes concentrations de smog, de saleté et de poussière. Et, même si les effets ne sont pas aussi graves, les habitants des zones rurales ne sont pas non plus à l'abri des effets de la pollution atmosphérique. Il s'agit donc d'un problème universel qui, à mesure que l'exposition se développe, altère progressivement la jeunesse de votre peau.

Heureusement, il existe plusieurs moyens non seulement de lutter contre les effets négatifs de la pollution, mais aussi d’inverser activement les dommages qu’elle a déjà causés.

Purifier

Étant donné que, comme indiqué précédemment, vous êtes en contact constant avec la saleté et les débris microscopiques présents dans l’air au quotidien, la première étape pour lutter contre ses effets négatifs serait de nettoyer votre visage quotidiennement.

Une ou deux fois par jour, selon la fréquence de vos sorties, utilisez un gommage nettoyant qui éliminera les impuretés de votre journée active. Une fois la saleté éliminée, appliquez une crème hydratante qui préservera les fonctions réparatrices naturelles de votre peau.

FPS

S'il y a un message que ce blog, ou n'importe quel autre blog sur les soins de la peau, vous fera passer sous silence, c'est l'importance d'utiliser un FPS au quotidien. En effet, tout comme l'exposition à la pollution atmosphérique, l'exposition aux rayons UV nocifs du soleil est inévitable ; il faut donc apprendre à s'en protéger.

En plus de vous protéger du soleil, l'utilisation d'un FPS combat les dommages causés par la pollution. En effet, lorsque les rayons UV se combinent aux oxydes d'azote (produits par les gaz d'échappement des voitures), ils forment un gaz nocif, l'ozone. Ainsi, appliquer un FPS vous offre une protection supplémentaire contre ces gaz nocifs produits par le soleil.

Antioxydants

Pour inverser les effets de la pollution, les antioxydants sont essentiels. L'exposition à l'ozone et à d'autres polluants provoque des dommages causés par les radicaux libres , déclenchant ainsi une réaction en chaîne de dégénérescence cellulaire dans les zones affectées. Les antioxydants sont donc indispensables pour freiner, voire inverser, ces réactions.

Au niveau cellulaire, les dommages causés par les radicaux libres se produisent lorsqu'une molécule dépourvue d'électrons arrache un électron aux cellules de soutien de la peau, qui, à leur tour, en arrachent un à une cellule voisine, et ainsi de suite jusqu'à l'apparition de lésions cellulaires généralisées. Les antioxydants, dotés d'un électron supplémentaire, interviennent pour stopper le prélèvement constant d'électrons aux cellules qui en ont besoin, freinant ainsi la propagation des dommages et régénérant les zones endommagées.

Une source fantastique de ces antioxydants nécessaires se trouve dans les vitamines C et E. Inclure ces vitamines dans votre routine de soins de la peau est bénéfique à plus d'un titre , mais les antioxydants qu'elles fournissent feront des merveilles pour vous protéger et inverser les effets de l'exposition quotidienne à la pollution de l'air.

Restez hydraté

Tout comme il est important de bien hydrater sa peau, il est tout aussi important de bien hydrater son corps. Cela permettra d'éliminer toutes les toxines de votre organisme et de maintenir votre peau et vos autres organes au meilleur de leur efficacité.

Puisqu’il ne semble pas exister de moyen réalisable de nous débarrasser de la pollution atmosphérique rampante dans un avenir immédiat, c’est une bonne idée de commencer à utiliser ces techniques de soins de la peau afin de minimiser les dommages qu’elles causent.

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