Les effets de la grossesse sur votre peau
Lira Clinical
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min de lecturePour les futures mamans, la quantité d'informations qui leur est présentée peut être carrément terrifiante. De leur alimentation à leurs bases biologiques, tout est bouleversé, les forçant à chercher des réponses dans des piles de livres de bébé poussiéreux, comme si elles avaient un examen d'économie domestique demain.
Afin de mettre en lumière au moins une partie des informations sur la grossesse (désolé si cela a suscité une envie), nous avons compilé cette liste des façons dont votre peau pourrait changer pendant votre grossesse ainsi que la manière dont vous pouvez aider à atténuer et même à éviter chaque problème.
Éclat de grossesse
Définition
La raison pour laquelle le compliment le plus courant que l'on fait aux femmes enceintes est qu'elles rayonnent est due à deux réactions biologiques à la grossesse :
1. Votre corps produit environ 50 % de sang en plus, ce qui améliore la circulation sanguine vers votre peau et la rend plus lumineuse.
2. Votre corps produit également beaucoup d’hormones qui peuvent entraîner une augmentation de la production de sébum, laissant votre visage un peu plus brillant.
Comment le gérer
Si votre peau brille trop, utilisez un nettoyant doux suivi d'une crème hydratante. L'essentiel est de veiller à ce que vos pores ne soient pas obstrués par un excès de sébum et de maintenir votre peau hydratée afin d'éviter une surproduction de sébum.
Masque de grossesse
Définition
Le yang et le yen de l'éclat de la grossesse, le masque de grossesse, provoquent l'apparition de taches brunes sur le visage. Rien ne garantit que cela se produise, mais ne soyez pas surprise si vous constatez une hyperpigmentation sur votre front et vos joues.
Comment le gérer
Aussi inquiétant que puisse paraître le masque de grossesse, il est relativement facile de le prévenir. La peau étant généralement très sensible pendant la grossesse, une exposition prolongée aux rayons UV peut plus facilement déclencher cette hyperpigmentation.
Pour éviter l'apparition de ces taches sombres, faites très attention au temps que vous passez au soleil et assurez-vous de ne jamais quitter la maison sans un FPS puissant.
Vous pouvez également utiliser un sérum contenant de l’ arbutine , qui aide activement à inverser l’hyperpigmentation.
vergetures
Définition
Vous en avez sans doute déjà entendu parler, car environ 90 % des femmes enceintes en souffrent. Comme leur nom l'indique, les vergetures sont dues à la dégradation de l'élastine de la peau, due à la dilatation rapide de la peau du ventre.
Elles apparaissent sous forme de taches roses, rouge foncé, brunes ou violettes selon la couleur de votre peau.
Comment le gérer
Vous pouvez essayer de prévenir les vergetures avant qu’elles n’apparaissent en suivant un régime alimentaire riche en nutriments, en restant hydraté et en faisant de votre mieux pour contrôler votre poids afin que votre ventre se distende le plus progressivement possible.
Cependant, malgré tous vos efforts, des vergetures peuvent apparaître. Si c'est le cas, appliquez immédiatement la Lotion Raffermissante SPA . Ses peptides, ses cellules souches végétales régénératrices et ses extraits botaniques nourrissants apportent à la peau une hydratation essentielle tout en stimulant la production de collagène, structurant ainsi la peau du ventre en pleine expansion.
Avec le temps, les vergetures s'estompent et se transforment en stries grises plus fines. Mais si vous les détectez suffisamment tôt grâce à une lotion raffermissante, vous pouvez les atténuer encore davantage.
Varices
Définition
Les varices sont des veines gonflées résultant de la pression exercée par votre utérus en croissance sur une veine centrale de votre jambe. Cette pression, combinée à l'augmentation du volume sanguin dans votre corps pendant la grossesse, provoque le gonflement de certaines veines, potentiellement irritantes pour votre peau.
Comment le gérer
Il existe plusieurs moyens de prévenir ces veines douloureuses et disgracieuses :
- Faites beaucoup d'exercice
- En position assise, levez vos jambes à un angle supérieur à celui de votre cœur. Puisque les veines de vos jambes travaillent déjà contre la gravité, accordez-leur un peu de repos lorsque vous vous reposez.
- Essayez de ne pas croiser les jambes lorsque vous êtes assis
- Si possible, évitez de rester debout ou assis trop longtemps. Variez les activités et bougez souvent.
- Dormez sur le côté gauche pour aider à soulager la pression sur la veine centrale de votre jambe.
Si vous développez des varices malgré ces habitudes saines (c'est génétique pour certaines, désolé), continuez à les pratiquer bien après votre accouchement. Il faudra peut-être quelques semaines ou quelques mois avant que vos varices ne commencent à disparaître, si tant est qu'elles disparaissent.
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